luls ([info]luls) wrote,
@ 2009-06-15 13:39:00
Previous Entry  Add to memories!  Share this!  Next Entry
Entry tags:okinawa!, travel

jet-lag
<далее интересно только напуганным предстоящим джет-лагом>

идея о том, что в один прекрасный день придется проснуться на 8 часов раньше, чем обычно, будоражила мое вооброжение довольно долго. на удивление все прошло отлично (не без подготовки конечно). так что пишу чтобы не забыть потом.
 начала просыпаться раньше недели за две до отлета, на полчаса раньше, на час, в последние 2 дня  - в 5.15 (то есть уже-4 часа было скомпенсировано), последнюю ночь спала часов 5, самолет в пятом часу вечера (в самолете спала практически все 12 часов), на утро уже проснулась по японскому времени. без снотворного и мелатонина, вроде сработало.

самое сложное это конечно умудриться заснуть в самолете..

а вы как справлялись с джет-лагом?


(9 comments) - (Post a new comment)


[info]rostovtseva
2009-06-15 12:00 pm UTC (link)
заранее перестраиваться у меня редко есть возможность, поэтому в самолете через атлантику я выпиваю таблетку снотворного, сплю всю дорогу, а потом в Москве жду часов до 10 вечера, выпиваю еще таблетку и ложусь спать
три дня на снотворном, и потом все отлично

(Reply to this) (Thread)

[info]luls
2009-06-15 12:02 pm UTC (link)
это то самое снотворное с клевыми снами? у меня таких таблеток не было :))

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]rostovtseva
2009-06-15 12:03 pm UTC (link)
не
с клевыми снами это как раз мелаксен (мелатонин)
а снотворное на основе зопиклона (сомнол, имован и иже с ними)
оно просто закончилось, а за рецептом было идти лень
поэтому пришлось ползти за мелаксеном

(Reply to this) (Parent)

[info]nameless__one
2009-06-15 01:16 pm UTC (link)
Брутфорс рулит. Просто просыпаюсь когда надо, спички в глаза - по необходимости.

(Reply to this) (Thread)

[info]luls
2009-06-15 01:21 pm UTC (link)
респект :)) куда нам, разгильдяям, да такого самоконтроля :))

(Reply to this) (Parent)

[info]murena
2009-06-15 10:54 pm UTC (link)
Весело, когда знаешь:)))))

(Reply to this)


[info]lauerz
2009-06-24 01:13 am UTC (link)
Джет-лаг, ладно, Бог с ним. А что Вы делаете в Японии?

(Reply to this) (Thread)

[info]luls
2009-06-24 01:18 am UTC (link)
смотрю вот на этот вид из окна лекционного зала :))
http://www.irp.oist.jp/ocnc/2009/

+ лекции по computational neuroscience :))
+ пытаюсь кое-что сама смоделировать :)

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]lauerz
2009-06-24 01:55 am UTC (link)
Про вид пока ниче не поняла, слишком медленно грузился, и так и не загрузился.
*
В каком городе?
Надолго?
*
Когда в Москву? (мы собрались в июле)

(Reply to this) (Parent)

(9 comments) - (Post a new comment)

Create an Account
Forgot your login or password?
Log in with OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…